Под артритом понимают поражение суставов, которое заключается в постепенном разрушении хрящевой ткани. Чтобы избавиться от этого недуга, необходимо знать, в чём заключаются причины артрита, и как устранить их. При этом, в каждом конкретном случае на развитие болезни могут влиять различного рода сопутствующие факторы, на которые также можно попытаться повлиять.
Главные причины развития артритов
Как известно, прежде чем лечить то или иное заболевание, необходимо выяснить, почему оно возникло, что этому способствовало, и каким способом лучше устранить такого рода фактор. Чтобы установить причину недуга, в первую очередь, необходимо пройти всестороннее обследование, которое назначит квалифицированный специалист.
Хотя дегенеративные процессы, протекающие в суставах, изучают уже не одно десятилетие, причины возникновения артрита до конца установить не удалось. Однако, многочисленные исследования дают полное право полагать, что к основным причинам этого недуга относятся:
- Наследственность – если в вашей семье кто-либо страдал от артрита, то вы находитесь в группе риска и имеете все шансы впоследствии стать жертвой этой болезни.
- Подверженность инфекционным заболеваниям – если ваш организм не в состоянии противостоять вирусам и инфекциям, и вы постоянно болеете гриппом и простудными заболеваниями, это свидетельствует о том, что иммунная система ослаблена. Лица, часто болеющие острыми респираторными заболеваниями, в большей степени подвержены артриту.
- Неблагоприятные факторы – их необходимо рассматривать индивидуально в каждом конкретном случае, сюда включают образ жизни, привычки, воздействие природных условий, наличие серьёзных хронических заболеваний. К примеру, если вас беспокоит ревматоидный артрит, причиной возникновения этого заболевания может быть гломерулонефрит, системная красная волчанка.
И если с генетической предрасположенностью сделать ничего невозможно, то уменьшить влияние негативного воздействия внешней среды, образа жизни, а также укрепить иммунитет под силу каждому.
Какие факторы провоцируют артрит?
Пытаясь дать ответ на вопрос, почему у одного человека этот недуг возникает внезапно, без видимых на то причин, а у второго – с момента появления первых симптомов до серьёзного ухудшения состояния проходит много лет, учёные выяснили, что это зависит от того, какие факторы воздействуют на человека.
К основным факторам, которые способствуют развитию ревматоидного артрита, относят:
- Несбалансированный рацион – здоровье суставов напрямую зависит от того, что вы едите. Потребляя ежедневно установленную норму витаминов, минеральных веществ, жиров, белков и углеводов, вы отодвигаете развитие недуга на несколько лет.
- Вредные привычки – употребление спиртных напитков и курение отрицательно влияют на состояние здоровья в целом, и суставов, в частности.
- Преклонный возраст – с каждым годом, после наступления 40 лет, риск развития артрита увеличивается. Недаром, у пожилых женщин довольно часто развиваются деформации кистей верхних конечностей, чуть реже страдают крупные суставы.
- Сидячий образ жизни – отсутствие умеренных систематических нагрузок неизбежно ведёт к разрушению суставов, они могут воспаляться, болеть, деформироваться и даже полностью стираться.
- Чрезмерные физические нагрузки – если вы вынуждены в течение длительного периода времени поднимать различного рода тяжести или заниматься тяжёлой физической работой, то вероятность возникновения артрита резко возрастает.
- Избыточная масса тела – лишний вес – это, безусловно, огромная нагрузка на суставы, в результате хрящевая ткань изнашивается намного быстрее.
- Травмы и переохлаждения – известно, что если у вас был перелом, ушиб или вывих, то велика вероятность, что этот сустав со временем атакует ревматический артрит. Также лучше избегать переохлаждений, которые не наилучшим образом отражаются на состоянии суставов. Такие изменения наступают не сразу, а через некоторое время, когда их совсем не ждёшь.
Зачастую довольно сложно выяснить, от чего ухудшилось состояние здоровья, и в чём заключается основная причина артрита. Первым делом, следует удостовериться, что иммунная система функционирует нормально. О сбоях в её работе свидетельствует увеличение лимфатических узлов, которое можно выявить при пальпации.
Если лимфоузлы нормального размера, вы редко болеете, значит, причины ревматоидного артрита кроются в другом. Чтобы это выяснить, необходимо провести детальную диагностику.
В отдельную группу можно выделить психологические факторы, которые способствуют развитию артрита. Доказано, что от вашего психического здоровья и душевного равновесия напрямую зависит работа всех органов и их систем, состояние тканей и даже клеток. Если вас что-то беспокоит, и вы находитесь в дисгармонии с собой и окружающим миром, то рано или поздно начнёт развиваться какой-то недуг.
К психологическим факторам, способным спровоцировать развитие артрита, относятся:
- Стресс.
- Депрессия.
- Отрицательные эмоции, которые не сменяются на положительные в течение длительного периода времени (это страх, беспокойство, ощущение одиночества).
- Психические отклонения, которые требуют специального лечения.
Сочетание различных факторов способно усугубить течение заболевания. Это означает, что, если у вас имеется генетическая предрасположенность, слабый иммунитет, лишний вес, несбалансированный рацион, и вы склонны к депрессиям, то достаточно велика вероятность заболеть ревматоидным артритом.
Поскольку этот недуг относят к аутоиммунным, то хуже всего приходится тем лицам, у кого ослабленный иммунитет сочетается с рядом факторов, способствующих развитию болезни (включая психологические). Зачастую бывает так, что болезнь прогрессирует при наступлении определённых условий, а если их получается устранить, она отступает.
Основные разновидности артритов
Выделяют два основных вида этого заболевания: это первичный артрит, и заболевания суставов, которые развиваются параллельно с другими патологиями. Среди первичных артритов различают:
- Ревматоидный.
- Септический.
- Остеоартроз.
- Ювенальный.
- Подагра.
- Спондилит.
Ко второй категории относятся все те поражения суставов, которые выступают результатом течения какого-либо заболевания. К такого рода артритам относят:
- Псориатический.
- Бруцеллёзный.
- Реактивный.
- Гемохроматозный.
- Гранелематозный.
- Пурпураозный.
Во всех вышеперечисленных случаях всё начинается с основного заболевания, которое со временем сопровождается артритом. Возможен и такой сценарий развития событий: человеку, вроде бы, удалось излечиться от недуга, но радоваться рано: в качестве его осложнения развивается артрит.
Если поражается один сустав, то можно говорить о моноартрите, когда очаг поражения охватывает одновременно несколько суставов, диагностируют полиартрит.
Как бороться с ревматоидным артритом?
Если вас беспокоит ревматоидный артрит, причину которого в силу объективных факторов выяснить не представляется возможным, то необходимо сделать всё возможное, чтобы облегчить своё состояние.
Как известно, одним из проявлений артрита выступают болевые ощущения, которые имеют свойство со временем усиливаться. Чем и как устранить данный симптом, расскажет ваш лечащий врач. Не стоит заниматься самолечением: вы рискуете только навредить своим суставам.
Также при артрите довольно часто беспокоят скованность суставов и ограничение подвижности. Справиться с ними помогут физиотерапевтические процедуры, массаж.
Кроме этого, необходимо скорректировать свой образ жизни, соблюдая несложные правила:
- Движение – это жизнь. Больше двигаться нужно вне зависимости от того, 20 вам лет, или 80. При этом, нагрузки не должны быть чрезмерными. Чтобы этого избежать, необходимо чередовать трудовую деятельность с непродолжительным отдыхом.
- Полноценный сон – во время сна вы не только отдыхаете и заряжаетесь энергией для дальнейшей активности. Сон способствует восстановлению тканей, в том числе и хрящевой. Поэтому, если вы хотите, чтобы ваши суставы оставались всегда здоровыми, нужно спать не менее 8 часов и желательно делать это именно ночью.
- Нет стрессу и депрессии – отрицательные эмоции и стрессовые ситуации губительно влияют на организм человека. Вы сами не заметите, находясь в течение месяца в депрессии, как у вас ухудшится не только здоровье, но и внешний вид: волосы становятся ломкими тусклыми, ногти ломаются, зубы постепенно разрушаются. То же самое происходит с хрящевой и костной тканью, результатом чего являются болезни суставов.
- Внимание на питание – если у вас имеются сопутствующие болезни, то следует обратиться к врачу для подбора диеты и установления режима питания. Если у вас всё в порядке, то стоит исключить из своего ежедневного рациона жирные, солёные, копчёные яства, отдавая предпочтение овощам, фруктам, нежирному мясу, рыбу можно есть любую. Не помешает клетчатка, которая благотворно влияет на состояние суставов.
- Регулярное посещение врача – это необходимо делать не реже раза в течение года. А если вам исполнилось 40, то лучше посещать специалиста раз на протяжении полугода. А в ситуации, когда вы почувствовали себя нехорошо, простудились, или поднялась температура, обращаться за медицинской помощью нужно незамедлительно.
- Иммунитет – наше всё. Сегодня на фармацевтическом рынке существует огромное количество иммуностимуляторов, которые благоприятно воздействуют на иммунную систему. А хороший иммунитет, в свою очередь, является залогом того, что вы сможете даже в зрелом возрасте сохранить своё здоровье.
Все вышеперечисленные меры являются отменной профилактикой артрита, соблюдая их, вы сможете не только предупредить развитие болезни, но и в значительной степени затормозить её течение.
Каковы прогнозы при лечении артрита?
Как правило, специалисты утверждают, что избавиться от этого недуга (особенно в запущенной форме) до конца не удастся. Ну а остановить развитие артрита современной медицине под силу. В настоящее время ведутся разработки новейших лекарственных препаратов, которые смогут предупреждать процессы разрушения иммунных клеток в суставах.
Артрит опасен тем, что на последних стадиях сустав может стать совсем неподвижным, а это означает, что вы уже не сможете жить так, как жили до этого.
Многое зависит от того, когда вы обратитесь за помощью в специализированное учреждение (это может быть обычная поликлиника или частный медицинский центр, в котором занимаются лечением суставов и опорно-двигательного аппарата). Чем раньше вы отправитесь к врачу, и чем раньше начнёте лечиться, тем больше у вас шансов на выздоровление.
Если первые симптомы артрита появились у ребёнка, то его также следует незамедлительно показать врачу. В раннем возрасте от болезней суставов избавиться легче, но при условии, если начать своевременно лечение. При этом, немаловажно выяснить, в чём заключаются причины возникновения ревматоидного артрита. Поскольку, зная врага в лицо, намного проще с ним справиться.
Заботьтесь о своём здоровье и будьте счастливы!
Анна Копиркина
