При всей своей подвижности и амплитудности плечевой сустав человека недостаточно стабилен с точки зрения анатомии. В связи с этим, даже небольшие превышения нормы допустимых нагрузок или падения могут спровоцировать такую травму, как растяжение связок. При этом возможен как частичный микроразрыв сухожилий, так и повреждение всей связки.
Пострадавший чувствует сильную боль и не в состоянии выполнять рукой даже простейшие функции. С решением проблемы медлить нельзя, иначе травма может перейти в хроническую форму, что затруднит успешное излечение.
Степени
В зависимости от характера тяжести и выраженности симптомов в профессиональной медицине принято классифицировать растяжение связок плечевого сустава на три степени:
- Первая. Диагностируемые повреждения минимальны, область поражения незначительна. Проявления и ощущения у пациента слабовыраженные и имеют скорее тянущий характер, нежели боль. Отека либо нет, либо он небольшой. При оказании помощи пострадавшему необходимо сделать акцент на обеспечение покоя травмированной руки.
- Вторая. В этом случае наблюдаемые симптомы уже более явные. Пациента беспокоят умеренные болевые ощущения. Подвижность плечевого сустава становится несколько ограниченной, а любые попытки сделать движения рукой сопровождаются усилением дискомфорта. В районе поврежденного участка заметны отеки или гематомы в умеренной форме как проявление подкожного кровоизлияния. В оказании помощи лучше отдать предпочтение квалифицированным специалистам: это поможет сделать лечение эффективным и не столь продолжительным.
- Третья. Тяжелая форма травмы, при которой может наблюдаться даже разрыв связок плеча. Симптомы ярко выражены, а человек при этом испытывает острые резкие боли. Плечевой сустав становится нестабильным, что препятствует любым попыткам пошевелить рукой. Отек, синяк или гематома отчетливо просматриваются на поверхности поврежденного участка. Пациент в этой ситуации нуждается в обезболивании и срочном лечении, которое зачастую сопровождается хирургическим вмешательством.
По виду разрыва плечевого сустава травму подразделяют на:
- неполный разрыв (повреждена часть волокон);
- полный разрыв сухожилий (полное повреждение связки).
В зависимости от причины, растяжение связок может быть травматическим или дегенеративным (характерно для пожилых людей в результате износа суставов).
к содержанию ↑
Причины
Ряд причин, которые провоцируют растяжение, довольно широк. Так, травма может возникнуть и как следствие неравномерной нагрузки, и как результат пагубных привычек. Рассмотрим подробнее:
- Частое поднятие тяжестей. Разрыв связок при этом происходит постепенно.
- Повышенная физическая нагрузка на сустав. Проблема актуальна для людей, занимающихся видами спорта с акцентом на руки: плавание, волейбол, тяжелая атлетика. Также это может произойти вследствие ушиба или падения.
- Нарушение в системе кровоснабжения. Снижается прочность и эластичность связок. Чаще всего это касается пожилых людей, и даже незначительные нагрузки могут спровоцировать растяжение.
- Образование остеофитов – наростов на поверхности костей. При этом происходит натирание и износ волокон сухожилия, что постепенно приводит к их повреждению.
- Нестабильность гормонального фона. Возникает под воздействием длительного приема гормональных средств, что ослабляет состояние суставов и сухожилий.
- Курение. В результате нарушения обмена веществ ухудшается здоровье всего организма и связок в частности.
Симптомы и диагностика
Самостоятельно определить растяжение довольно несложно. Насторожить должны следующие признаки.
- Болевые ощущения в районе плечевого пояса, обнаружение припухлости и отека на этом участке.
- Покраснение и повышение температуры как всего тела, так и области поражения.
- Усиление интенсивности боли и заметное ограничение двигательной функции всей руки.
В некоторых случаях врачу будет достаточно только осмотра и наличие указанных симптомов для постановки верного диагноза. Иногда может требоваться проведение дополнительного обследования.
- Рентген
- МРТ
- Артроскопия (при повреждении сустава)
- УЗИ
- Магнитно-резонансная артрография
Лечение
После того как диагноз был успешно поставлен, специалист назначает план лечения, соблюдение всех пунктов которого гарантирует пациенту скорейшее выздоровление.
При легком растяжении пациенту накладывается фиксирующая повязка и устанавливается режим покоя, а также прописывается наложение холодных компрессов несколько раз в день. В более тяжелых случаях реабилитация состоит из нескольких этапов.
- Снятие отека и болевых симптомов. Для этого используются препараты, содержащие ибупрофен или диклофенак, а также разогревающие и противовоспалительные мази.
- Восстановление связок и мышц. В этих целях назначаются такие лекарственные средства, как глюкозамин или хондропротекторы, выпускаемые в таблетках или в виде инъекций. Последние наиболее эффективны и способствуют скорейшей регенерации связок и мышц.
- Корректировка рациона. Поступающие в организм продукты, должны содержать витамины A, E, C, а также антиоксиданты, кальций и другие полезные элементы.
- Обеспечение состояния покоя. На время реабилитации следует забыть о физических нагрузках и спорте.
Когда основные симптомы сняты, в качестве дополнительных процедур добавляется физиотерапия. Это может быть электрофорез, массаж и лечебная физкультура.
При полном разрыве связок или обширном внутреннем кровоизлиянии проводится операция, при которой хирург сшивает концы поврежденной связки. Затем проводится курс лечения по вышеуказанной схеме.
к содержанию ↑
Народные средства
После консультации с врачом в качестве восстановительных мер можно использовать народные методы. Среди наиболее эффективных отметим компресс из сырого картофеля: кашицу из натертого овоща нужно прикладывать к пораженному месту.
Еще один полезный в этом случае овощ – это чеснок. Его нужно очистить и измельчить, добавить жир и полученную массу прокипятить несколько минут. Полученный состав протереть через сито и втирать в кожу травмированного участка.
Компресс из глины также известен своими целебными свойствами. Необходимо приложить его к больному месту и зафиксировать теплым шарфом.
Профилактика
Для снижения риска растяжения связок плечевого сустава достаточно следовать простым рекомендациям:
- делать гимнастику для рук, спины и мышц груди;
- соблюдать технику выполнения упражнений и дозировать нагрузку;
- принимать специальные витамины для укрепления связок и сухожилий.
