Лечебная физкультура – один из самых результативных методов лечения остеохондроза. Однако заниматься нужно осторожно, соблюдая рекомендации врача. Многие интересуются, можно ли при остеохондрозе поясничного отдела крутить обруч? Хулахуп отлично укрепляет мышечный корсет и улучшает кровоснабжение в области талии и бёдер. На начальных стадиях остеохондроза, пока позвоночник стабилен, разрешается заниматься с обручем. Если же имеются осложнения заболевания (протрузия, грыжа, острая боль – прострел), и их локализация – поясница, с обручем заниматься нельзя. Если протрузия или грыжа находится в грудном или шейном отделе, возможно, врач разрешит такие занятия, но консультация обязательна!
