Можно ли греть спину при остеохондрозе? Точный ответ на этот вопрос может дать только врач. Сначала нужен полный осмотр и сдача необходимых анализов. На основании этого можно сказать: допустимо ли прогревание при остеохондрозе. Как правило, больным назначаются согревающие мази, которые помогают устранить боль и прочите дискомфортные ощущения.
Прогревание, как способ лечения остеохондроза
Лечение любого вида остеохондроза должно быть комплексным. Это значит, что для лечения должны использоваться и медикаменты, и оздоровительные процедуры. Одной из таких процедур является прогревание.
Если у вас диагностирована межпозвоночная грыжа, то вопрос о том, можно ли греть остеохондроз шейного отдела или поясничного отдела отпадает сам по себе. Любой врач ответит, что нет. При всех видах остеохондроза нельзя использовать глубокое прогревание. Эта процедура усилит воспалительный процесс.
При межпозвоночной грыже нельзя посещать сауну, баню, применять энергетический массаж, использовать перцовый пластырь и слишком активные согревающие мази.
Некоторые врачи на вопрос: «Можно ли греть шейный остеохондроз мазями или лёгким массажем?» отвечают: «Да». Если и можно использовать какие-либо согревающие процедуры для позвоночника, то только для этого отдела. Отрицательные последствия могут возникнуть только после теплового воздействия на поясничный отдел. А вот греть шею не только можно, но и нужно.
Тепловые процедуры при шейном остеохондрозе должны быть регулярными. Лучше всего для этой цели подойдёт баня. Она облегчит страдания больного, придаст ему сил, улучшит психологическое состояние.
Чем это можно объяснить? Дело в том, что при шейном остеохондрозе нарушается работа многих органов: ухудшается чувствительность и двигательные возможности кистей и пальцев, возникают сбои в работе всего организма. Баня улучшает работу всех органов, поэтому неприятные ощущения в области шеи волшебным образом начинают уходить. Большинство врачей разрешает использовать её при остеохондрозе.
Регулярное посещение бани ускоряет обменные процессы в организме, улучшает газообмен в лёгких. В результате улучшается терморегуляция, вместе с потом из организма выходят токсины. Всё это положительно влияет на течение болезни, со временем физическое состояние больного нормализуется, он чувствует себя намного лучше.
Важные моменты
С вопросом о том, можно ли при остеохондрозе греть поясницу и шею, разобрались. Теперь нужно уточнить ещё несколько важных моментов. Ходить в баню ради удовольствия – это одно, а ходить ради лечения – это другое.
- После прихода в баню хорошенько пропарьте область шеи. Используйте веник. Не забывайте также, что нужно прогреть область тела, которая находится возле шеи.
- После подготовки можно прогреть область шеи горячими камнями, жидким мёдом и т. д.
Даже единичное посещение больным бани благотворно сказывается на его здоровье. Улучшается самочувствие, проходит боль. Если сделать походы в баню регулярными, то эффект возрастает.
Если врач не рекомендует прогревать шейный отдел в бане, можно просто укутывать шею шерстяным шарфом или платком. Боль утихнет, спазмированные мышцы постепенно расслабятся. Улучшение будет не таким заметным, как при использовании других процедур, но больному станет намного легче.
Ещё один способ теплового воздействия – обычная грелка. Она ускоряет и активизирует многие реакции.
И ещё несколько вариантов прогревания шейного остеохондроза
- Медовая мазь. У больных остеохондрозом в области шеи скапливается большое количество вредных продуктов обмена. Мёд способен справиться не только с этой проблемой, но и со сдавленными нервными корешками, спазмированными мышцами. Чтобы провести процедуру, приготовьте специальный раствор: соедините 200 г подогретого жидкого мёда, столовую ложку воды, 10 г мумиё. Небольшое количество мази нанесите на болезненную зону и слегка помассируйте. Спустя 5 минут нанесите новый слой мази, немного помассируйте и оставьте на ночь. Укутайте шею шерстяным платком. Утром вымойте шею, снова укутайте.
- Лёгкий массаж мешочком с тёплой солью.
- Травяные компрессы. Это ещё один возможный вариант расслабления спазмированных мышц и улучшения общего состояния. Справиться с непринятыми ощущениями в области шеи позволяют листочки хрена. Дополнительно шея укутывается полиэтиленом и платком.
- Растирание согревающей мазью «Капсикам». Больное место обильно смажьте мазью, оберните полиэтиленовой плёнкой и шерстяным платком.
- Грелка с тёплой водой.
- Парафиновые обертывания. Эта процедура имеет ряд противопоказаний, поэтому нужна предварительная консультация с врачом.
Это небольшой список разрешённых процедур при лечении остеохондроза.
При остеохондрозе поясничного отдела тепловые процедуры проводить не рекомендуется. О способах лечения лучше посоветоваться с врачом.
Лечебное прогревание по Болотову
Прогревание поясницы и шейного отдела тщательно изучалось научной группой Бориса Болотова. Ей удалось создать уникальную методику прогревания. Основное воздействие на поражённую область осуществляется не паром, а водой. Вместо посещения бани учёные советуют принимать ванны со специальным составом. Как привило, это соляная ванна, но всё будет зависеть от точного диагноза и симптомов, которые есть у больного.
Этапы процедуры:
- Больной должен выпить чашку тёплого чая с добавлением 2 ст. л. винной уксусной кислоты и добавлением малиновых ягод.
- Ванная наполняется водой, температура которой должна достигать +43 градуса. Допустимо отклонение в 1-2 градуса, но не больше.
- После водных процедур больной посыпает себя солью. Соль должна покрывать все участки тела, в том числе и голову. Его окутывают полиэтиленовым мешком, и он снова ложиться в ванную.
- Воздух будет потихоньку выходить из мешка, на теле пациента появится пот. Длительность процедуры не должна превышать 10 минут.
- После принятия ванной больной должен сразу же лечь под тёплое одеяло и пролежать не менее 1,5 часов. На протяжении этого времени ему также предлагают пить чай с добавлением малиновых ягод и уксусной кислоты.
- В завершении пациент моется, обтирается полотенцем, смоченным в растворе уксусной кислоты, и ложится отдыхать.
На первый взгляд процедура кажется очень сложной и утомительной. Однако она помогает не только при остеохондрозе, но и при многих других заболеваниях. Прогревание по Болотову – это не самостоятельная процедура. Её используют в качестве дополнительных процедур. Она не может заменить медикаментозное лечение, массаж и лечебную физкультуру.
Людмила Белоус
