Главными факторами риска остеохондроза являются недостаточно активный образ жизни (сидячая работа) и избыточная масса тела. Отрицательно на здоровье позвоночника влияют подъём тяжестей, травмы и различные нарушения осанки. Ухудшить состояние способны и вредные привычки, к которым относят курение и употребление алкогольных напитков. Более склонны к изменениям межпозвоночных дисков те, кто перенёс различного рода аутоиммунные заболевания.
