Артрит коленного сустава (гонартрит или гонит) может протекать в острой или хронической форме, но оба варианта порой лишают человека возможности активно передвигаться. Колено (или оба) болят, плохо сгибаются ноги, подняться по лестнице просто невозможно.
После консультации врач, скорее всего, назначит процедуры, которые нужно проходить амбулаторно, а также расскажет, что можно предпринять дома самостоятельно. Лечение артрита коленного сустава в домашних условиях включает в себя целый комплекс мер, о них мы и расскажем в статье.
Схема лечения при остром артрите
При артрите коленного сустава в острой форме может подняться температура. Колено резко и внезапно опухает, краснеет, возникает сильная боль при движении. Кожа на ощупь горячая. Человек при этом ощущает лихорадочные проявления, как при любых острых воспалительных процессах в организме (боль и ломоту в мышцах, слабость, жар, ухудшение самочувствия). Причиной заболевания обычно становится проникновение инфекции в сустав, сильное местное переохлаждение, травма.
Острая форма болезни заканчивается либо полным выздоровлением, либо переходом через 1-3 месяца в хроническую. Исход зависит от качества лечения, основного диагноза (то есть причины, вызвавшей артрит), состояния здоровья и возраста пациента.
В больнице или поликлинике возьмут необходимые анализы, удалят экссудат из суставной полости путём пункции, полученную жидкость отдадут на анализ, а в полость сустава введут лекарственные препараты (антибиотики, глюкокортикостероиды и др.). Затем сустав зафиксируют ортезом или бандажом, чтобы обеспечить ему неподвижность. Дальнейшее лечение от артрита будет проходить дома.
Один из вариантов бандажа
Домашняя терапия включает в себя такие меры:
- Постельный режим на первые 2-4 дня заболевания, ограничение движений в колене.
- Приём назначенных врачом по результатам клинических анализов лекарств. Применяются антибактериальные, гормональные и другие препараты, в зависимости от причины заболевания.
- Приём НПВС для снятия боли, отёка и жара.
- Использование местных средств с НПВС, которые наносятся на кожу (мазей, гелей, кремов и др.).
- Использование вспомогательных средств, доступных в домашних условиях (охлаждающих компрессов, народных рецептов).
- Приём витаминов, хондропротекторов, общеукрепляющих средств.
Любое лечение коленного артрита назначает только врач. Бесконтрольный приём лекарств и неразумное применение народных средств «по совету соседки» может привести к печальным последствиям: образованию сращений, контрактур, деформации сустава и инвалидности.
Важное правило: очаг острого воспаления нельзя греть! От применения разогревающих кремов и мазей следует отказаться. Физиотерапевтические методы, лечебная физкультура, массажи тоже противопоказаны на этой стадии болезни.
Чем можно намазать колено?
Если медикаментозное лечение назначает исключительно врач, то местные препараты рекомендуются почти всем одни и те же. Это не значит, что у них нет противопоказаний, но за счет локального действия побочных эффектов от применения возникает гораздо меньше.
В качестве местных средств для лечения острого артрита коленных суставов можно порекомендовать «Быструмгель» или «Найз». Первый препарат содержит в составе кетопрофен (НПВС), поэтому быстро уменьшает боль и воспаление, снимает отёк. «Найз» оказывает более выраженный обезболивающий эффект за счёт содержащегося в нём НПВС последнего поколения – нимесулида. Этим гелем можно мазать сустав на ночь, когда боль становится особенно сильной.
Гель с сильным обезболивающим действием
Противопоказания ко всем местным средствам: первый и второй триместр беременности, период грудного вскармливания, аллергические реакции, нарушение целостности кожи, почечная недостаточность, бронхоспазм, возраст до 7 лет.
Охлаждающие компрессы
Снять боль и отёк помогают охлаждающие компрессы. Делать их легко – понадобится миска с холодной водой (лучше с добавлением льда) и две махровые салфетки. Одну из них смачивают в холодной воде, отжимают и накладывают на колено. Когда салфетка нагреется (через 2-4 минуты), её меняют на новую.
Длительность процедуры не больше 15 минут, после чего на ногу можно нанести мазь или гель.
Охлаждающие компрессы применяют трижды в день, если у больного нет озноба, и процедура не вызывает неприятных ощущений.
Лечение хронических форм заболевания
Хронические артриты характеризуются длительным течением с периодическими обострениями. Со временем заболевание прогрессирует, деформируя суставы и приводя к ухудшению подвижности конечностей. Иногда в хроническую форму переходит недолеченный острый артрит, или заболевание развивается из-за длительно существующих очагов инфекции в организме, аутоиммунных процессов, нарушений обмена веществ.
Лечение обострения артрита коленного сустава (лекарства и процедуры) такое же, как при острой форме. Главная задача здесь – снять воспаление, боль и отёк. Применяются таблетки, мази, внутримышечные уколы с НПВС, препараты с глюкокортикостероидами, в том числе вводимые в полость сустава. В периоды ремиссии показана лечебная физкультура, физиолечение, массаж.
Эти меры применяются амбулаторно или в рамках санаторно-курортного лечения, но и дома можно выполнять специальные упражнения, делать лечебные ванны, компрессы, пить отвары лекарственных трав.
Упражнения при гонартрите
Тем, кто страдает артритом колена, рекомендуется освоить любой проверенный комплекс упражнений и применять его в период ремиссии. Все упражнения предполагают осторожные сгибания в колене без давления веса человека, то есть в положении сидя, лёжа или в воде. При артрите коленей противопоказаны прыжки, бег, силовые упражнения с отягощением.
Примеры движений:
- В положении лежа на спине поочерёдно сгибать ноги, стремясь дотянуться коленом до груди или пяткой до ягодиц.
- В положении сидя на стуле с выпрямленной спиной приподнять согнутую на 90° ногу и совершать коленом движения вправо-влево.
- В положении сидя на стуле поднять выпрямленную ногу параллельно полу и удерживать 5-7 секунд. Повторить с другой ногой.
- Встав и оперевшись на спинку стула, медленно подниматься на носки и опускаться.
- В том же положении делать перекаты с носка на пятку, ступни при этом должны двигаться в противоположном направлении (одна на пятку, вторая – на носок).
В среднем этот комплекс занимает 15 минут. Рекомендуется делать его 2-3 раза в день, каждое движение повторять 10 раз.
Лечебные ванны и душ
При артритах рекомендуются ванны с хвойным экстрактом. Он продаётся в аптеках в твёрдом (плитки, порошок) или жидком виде. Экстракт растворяют в воде по инструкции, принимают полную (200 л) или сидячую (100 л) ванну в течение 15 минут. Курс лечения – 20 ванн, которые принимаются через день.
Экстракт хвои обладает общеукрепляющим, тонизирующим, витаминизирующим, противовоспалительным действием.
Противопоказания к ваннам с хвойным экстрактом: хроническая сердечная недостаточность III степени, гипертонический криз, злокачественные новообразования, туберкулезный артрит.
Экстракт хвойных в брикетах
В дни между приёмом лечебных ванн рекомендуется делать контрастный душ для колен. Для этого рекомендуется установить специальное сиденье для ванны. На колени направляют струю из душа, включая попеременно горячую (38°) и холодную (20°) воду, меняя её каждые 15 секунд. Время принятия процедуры – 10 минут. Затем рекомендуется нанести на колени средство с НПВС.
Люди, которые лечили артрит мазями с диклофенаком, ибупрофеном, пироксикамом в сочетании с контрастным душем, отмечали, что обезболивающий эффект после процедуры длился дольше и был более выраженным.
Народные рецепты от гонартрита
Издавна для лечения суставов использовали корневища и стебли с листьями сабельника болотного, который обладает обезболивающим, ранозаживляющим, противовоспалительным, антитоксическим действием. Из этого растения готовят настои, отвары, мази, компрессы.
В качестве вспомогательного средства для лечения артрита коленного сустава удобно использовать аптечную настойку сабельника 40%. Одну чайную ложку настойки растворяют в половине стакана тёплой воды и выпивают дважды в день непосредственно перед едой. Курс лечения – один месяц.
Противопоказания привычны для всех спиртосодержащих препаратов: черепно-мозговые травмы, тяжёлые заболевания почек и печени, беременность и лактация, детский возраст.
Настойка сабельника спиртовая
Для приготовления компрессов лучше не покупать готовый препарат, что обойдётся довольно дорого, а приобрести сухое растительное сырьё в аптеке и сделать настойку самостоятельно. Для этого понадобится упаковка травы и корневищ сабельника и бутылка водки 0,5 л. Её заливают водкой, закупоривают и настаивают в темном сухом месте 21 день. Получившийся тёмный экстракт процеживают и используют для изготовления компрессов.
Хорошо помогает при любых проблемах с суставами сбор лечебных трав:
- кукуруза (рыльца);
- аптечная ромашка (цветки);
- семя льна;
- крапива (лист);
- девясил (корневища);
- полевая (трава);
- брусника (лист);
- береза (почки).
Всё сырьё берется в равных пропорциях. Три столовых ложки смеси засыпают в термос, заливают литром кипящей воды и настаивают 5-6 часов. Пьют четырежды в день перед едой по 200 мл, растворяя в настое 1 ч. л. мёда.
Противопоказания: аллергия на компоненты состава, сердечная и почечная недостаточность III степени, беременность и лактация, возраст до 12 лет.
Кроме лекарственных растений, при артритах рекомендуют применять продукты пчеловодства, глину, укусы пчёл и муравьёв (при отсутствии аллергии) и другие природные методы.
Один из полезных для суставов продуктов – мумиё. Оно обладает мощным противовоспалительным, регенерирующим, иммуномодулирующим и противоотёчным действием. Содержит кальций, железо, фосфор, витамины, органические кислоты, эфирные масла.
Мумиё продаётся в аптеках в таблетках или порошке. Рекомендуется принимать по 1-2 таблетки (0,2-0,4 г) в день одновременно с приёмом пищи в течение 3 недель, затем сделать перерыв на месяц и повторить курс.
Мумиё в таблетках
Итак, в домашних условия можно не только пить медикаменты, прописанные врачом. Ответственный и последовательный подход к своему здоровью поможет победить артрит коленного сустава. Лечение обязательно даст результат, если терпеливо выполнять все упражнения и процедуры, соблюдая указанные ограничения.
Подробнее о лечении артритов и подагры в домашних условиях народными методами рассказывается в видео:
Елена Стёпина
