Коксартроз – заболевание тазобедренных суставов, в ходе которого повреждается хрящ, его развитие может привести к потере двигательной активности, невозможности нормально ходить, наклоняться и т.д.. Болезнь на запущенной стадии не позволяет вести обычный образ жизни, что создает массу неудобств. Коксартроз достаточно трудно лечится, процесс требует постоянного наблюдения врача. Наряду с традиционными методами широко используются народные средства, которые показывают достаточно высокую эффективность
Компрессы и настойки
Лечение предполагает применение настоек и компрессов, существует несколько десятков рецептов, использование которых позволяет избавиться от боли и укрепить иммунитет.
Рецепты:
- 3 измельченных с кожурой лимона заливаются 3 ст. л. кипятка, в остывшую смесь добавляется 3 ст.л. лимона. Настойку необходимо принимать по 0,5 стакана в течение месяца.
- Смазанный медом капустный лист крепится на пораженный сустав полиэтиленовой пленкой или шарфом, смесь держится всю ночь, утром смывается. Средство позволяет избавиться от боли.
- Настойка девясила и сабельника: 60 г. девясила, 60 г. сабельника и 0,5 л. водки смешиваются и настаиваются в течение 30 дней. Полученную смесь рекомендуется принимать перед едой по 30 капель или использовать в качестве натирки перед сном.
- 50 г листьев сирени смешивается с 0,5 л. водки, смесь настаивается в течение 10 дней . Фильтрованный настой рекомендуется принимать перед едой по 50 капель.
- 100 г. натертой репы (на мелкой терке) смешиваются с 100 г. свежего меда и 50 г. водки. Мазь наносится три раза раза в день, после чего бедро необходимо укутывается чем-то теплым.
- Лавровое масло, втираемое в пораженный сустав, способствует снятию болевых ощущений.
- Тщательно взбитый белок одного яйца смешивается с 1 ст.л. муки, полученная смесь наносится на пораженный участок на ночь, обертывается пергаментом, оборачивается шерстяным платком.
Ванны
Специальные ванны позволяют устранить дискомфорт, способствуют расслаблению пораженных конечностей. Скипидарные ванны усиливают кровообращение, сокращают гладкие мышцы, открывают капилляры.
При коксартрозе рекомендуется принимать ванну из топинамбура, она позволяет быстро устранить неприятные ощущения в суставах.
Приготовление:
Измельченные корни топинамбура добавляются в ванну с горячей водой, туда же вливается 1 л. скипидара, кладутся ветки сосны и 1 кг соли для ванн, для усиления ффекта можно добавить несколько ложек меда. После каждой процедуры на область пораженного сустава наносится йодна сетка, мед, сверху – сетка из свиного жира. На ночь больное место хорошо укутывается, для достижения эффекта рекомендуется провести 10-12 процедур.
Массаж
Профессиональный массаж при коксартрозе является одним из обязательных элементов лечения, высокую эффективность показывает тайская методика.
Польза массажа:
- быстрая доставка полезных элементов к суставам и хрящам;
- улучшение структуры суставной капсулы, укрепление связочного аппарата;
- восстановление функциональности суставной жидкости;
- улучшение кровообращения;
- стимуляция восстановления хряща;
- устранение спазмов;
- повышение подвижности суставов.
Массаж должен выполняться плавными движениями, исключены резкие движения и нажатия, синяков и кровоподтеков быть не должно, как и болезненных ощущений в мышцах. Из-з глубоко залегания артроза в суставах массирование ягодичных мышц должно проводиться в ритмичном режиме, граничить с болью, но не доходить до нее.
Профессионально проведенный массаж приносит расслабленность, способствует повышению тонуса, продолжительность курса составляет 10 сеансов, периодичность посещения – 1 раз в два дня.
к содержанию ↑
Диета
Сбалансированное питание в сочетание с лечением позволяет ускорить процесс восстановления и оздоровления. Соблюдение диеты улучшает состояние суставов, они получают все необходимые элементы. Диета предполагает дробный режим питания до 6 раз в сутки, умеренное употребление белков позволяет выстраивать новые ткани и восстанавливать старые.
Полезные продукты
- молочные продукты (творог,сыр), их употребление способствует укреплению костных тканей;
- нежирные мясные субпродукты (печень, отварной язык);
- растительный белок (гречка, чечевица, бобы, горох);
- заливная рыба, холодец, студень;
- желе из фруктов, в состав которого входит богатый мукополисахаридами желатин;
- мед, которым лучше заменить сахар;
- злаки;
- фрукты и овощи;
- хлебобулочные изделия из ржаной, отрубной и зерновой муки;
- перловка, овсянка, бурый рис, гречка;
- твердые сыры.
Запрещенные продукты:
- жирные сорта мяса;
- сахар, конфеты, печенье и другие сладости;
- все изделия из белой муки.
Обычная соль может замедлить процесс выздоровления и спровоцировать суставные отеки, на время лечения ее употребление должно быть снижено.
При приготовлении пищи следует избегать жирных продуктов, печеных и жареных блюд, лучше всего готовить пищу на пару или тушить. Диета должна быть направлена на снижение веса, пища- богатой питательными веществами и элементами.
Профилактика
Для предотвращения развития заболевания рекомендуется соблюдать несколько простых правил:
- недопущение тяжелых физических нагрузок;
- наблюдение за весом;
- компенсация метаболических нарушений (правильный обмен веществ);
- выбор работы с учетом состояния здоровья.
Следование этим рекомендациям позволит защитить себя от развития болезни и его вторичного проявления. При возникновении первых признаков заболевания необходимо как можно быстрее обращаться к врачу, на третьей стадии заболевания без хирургического вмешательства не обойтись.
